Alimentos para Combatir el Cáncer

Por lo general, el cáncer es relacionado con la mala alimentación. Usted puede controlar el crecimiento del cáncer con los alimentos que come a diario. Los estudios demuestran que las personas que hacen una dieta a base de plantas ricas en frutas, verduras y cereales integrales tienen un menor riesgo en el desarrollo de cualquier tipo de cáncer.

La naturaleza está llena de miles de frutas y verduras que se pueden hacernos llevar una vida totalmente saludable y disfrutar

Alimentación en la Hipertensión Arterial

La transgresión alimentaria es un motivo frecuente de fallo en el control adecuado de la presion arterial. Sobre todo cuando se consumen alimentos con alto contenido en sodio.

Sal y Sodio...

El sodio es el ingrediente que se encuentra en mayor cantidad en la sal de mesa, por lo que el primer paso a seguir es no agregar sal a las comidas y quitar el salero de la mesa.
El siguiente paso es evitar comidas que contengan altas cantidades de sodio, como:

• Fiambres y embutidos: salchichas, mortadela, salame, salamín, panceta, etc.
• Salsa de tomate y jugos de verduras enlatados o en botella.
• Pepinitos y pickles

El Ajo... Un Alimento que Cura

Es tan común usarlo como condimento en nuestra cocina -con las milanesas, en la pizza, o en los fabulosos mejillones a la provenzal- que cuesta imaginar que es una verdadera farmacia ambulante. Sin embargo, tanto el ajo como la cebolla se han echado mala fama por la dificultad de disimular su fuerte aroma en el aliento. En el caso del ajo, este es un problema de fácil solución: basta con quitar el brote interno del diente para suavizar su olor y que no persista después de ingerirlo.

Allá Lejos y Hace Tiempo

Por ser una de las plantas más antiguas del mundo se la conoce y planta en casi todas partes. En la antigüedad